Endivie kudrnatá, čekanka, semínka pro pěstování microgreens, 100 g

Endivie, čekanka , semínka pro pěstování Microgreens

Cichorium endivia

Semínka lze používat i ke klíčení v misce

Endivie patří do čeledi hvězdicovitých. Semínka jsou nažky, oválného tvaru. Výhonky vyrostou do 14 dnů, ale můžete je nechat o dost déle. Nemusíte je namáčet, stačí je dát rovnou na vlhký substrát a pak pravidelně 2-3x rosit. Klíčí hned druhý den.

Lístečky endivie jsou bohaté na minerály a vitamíny C, K a P. Podporují trávení a celkově očistí organismus.

Klíčky endivie se většinou používají do vícedruhových salátů, protože mají, stejně jako vzrostlá endivie, nahořklou chuť. Velice dobré jsou ve směsi s dalšími klíčkami.

Jeden z mnoha receptů

Dušená šunka s výhonky endivie:

8 plátků bílého chleba nebo toustů
100 g dušené šunky na tlustší plátky
trochu dresingu z majonézy a jogurtu
20 g výhonků endivie.

Na tousty nebo chleba položte silnější plátky šunky, rozkrojte na trojúhelníky, namažte trochu dresingu navrch a ozdobte výhonkami endivie. Podávejte chlazené jako předkrm nebo svačinku.

Složení: semena endivie. VÝROBEK MŮŽE OBSAHOVAT OBILOVINY OBSAHUJÍCÍ LEPEK, PODZEMNICI OLEJNOU (ARAŠIDY), SÓJOVÉ BOBY (SÓJA), SKOŘÁPKOVÉ PLODY, CELER, HOŘČICI, SEZAMOVÁ SEMENA (SEZAM) A VLČÍ BOB (LUPINA).